WELLBE智慧疗愈,融合了创造性艺术疗愈与艺术的疗愈性,艺术成为一种媒介,存在和表达方式,艺术也是一种工具,一种拓展我们身心的工具,它帮助我们成为更好的自己。它在表达与认知自我,整合身心方面对我们有着非常有益的价值。一定程度的了解创造性艺术疗愈会更好的体验到WELLBE智慧疗愈。

创造性艺术疗愈,是用创造性艺术作为治疗的形式。和传统的艺术形式不同,创作的过程远比结果来得更重要。创造性艺术疗愈是基于人们对想象力的使用,以及各种创意的表达来达成疗愈的效果。创造性艺术治疗的学习,是通过参与创意和富于想象的表达等一系列的活动,例如舞动,戏剧,音乐和艺术等,来整合我们的头脑、身体和感官。

创造性艺术比语言影响情绪情感的形式更为巧妙,利用舞动,戏剧,音乐,绘画,诗歌等艺术形式,我们自己的内在世界与外在世界将被一一呈现,并由此开启我们探索感受,排解情绪冲突,培育自我觉察,管理行为,发展社交技能,提升个人成长以及心理疗愈之路。

另外一方面,如果把艺术的宗旨用平易而浅显的语音来定义并加以探讨。艺术的工具性会呈现出来,到底它是一种什么工具呢?它究竟会给我们带来什么益处。和其它工具一样,艺术可以拓展我们天生的能力,可以弥补我们天生的弱点。当然,艺术自身就可以作为一种疗愈甚至治疗手段,可以抚慰和影响艺术欣赏者,使他们成为更好的自己。

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